Πρόκειται για αγωνιστικά τεστ μέσα από τα οποία οι προπονητές αξιολογούν την αγωνιστική κατάσταση, εντοπίζουν τεχνικά λάθη και επανασχεδιάζουν την προπόνηση της επόμενης περιόδου.
Αθλητές και αθλήτριες όπως ο Πάνος Σταυρακόπουλος, η Καλλιόπη Ελαμπάν, η Βάγια Κυριαζίδου, η Πολυτίμη Μπλέτσα, η Ιωάννα Σκάρτσο και η Σοφία Ασημομύτη θα βρεθούν, μερικοί για πρώτη τους φορά σε ταρτάν κλειστού στίβου.
Ήδη η Ελένη Μιχαλοπούλου η οποία γυμνάζεται στην Αθήνα, καθώς είναι παράλληλα και φοιτήτρια θα λάβει μέρος στην ημερίδα του Αγίου Κοσμά στις 25 Ιανουαρίου, στα 60μ και στα 150μ