Το πρόγραμμα είναι ιδανικό για συντήρηση αθλητών όλων των αθλημάτων, κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου.
Δείτε το σχετικό βίντεο:
![Πρόγραμμα συντήρησης αθλητών από τον Παναγιώτη Χατζηαυγουστίδη [vid]](/media/k2/items/cache/a423c657415e0d605f4f5563a8b54553_XL.jpg)
Ο προπονητής μπάσκετ Παναγιώτης Χατζηαυγουστιδης, προτείνει ένα πρόγραμμα εκγύμνασης άνω και κάτω κορμού με τη χρήση του σωματικού βάρους και μόνο.
Το πρόγραμμα είναι ιδανικό για συντήρηση αθλητών όλων των αθλημάτων, κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου.
Δείτε το σχετικό βίντεο:
