Τρίτη, 09 Σεπτεμβρίου 2014 21:01

Εξωμεριά Trail Race: Παράταση συμμετοχών και οδηγίες

Παράταση μέχρι τις 12 Σεπτεμβρίου δόθηκε για τις εγγραφές του 1ου ορεινού αγώνα "Εξωμεριά Trail Race"

Οδηγίες

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Πύργου – Πανόρμου Τήνου, διοργανωτής του 1ου ορεινού αγώνα: Εξωμερια Trail Race , ενημερώνει τους αθλητές που θα συμμετάσχουν στο αγώνισμα των 20,5χλμ και τη Σκυταλοδρομία, για τον εξοπλισμό που θα χρειαστούν!
Στις 14 Σεπτεμβρίου 2014, ο καιρός στη Τήνο ενδέχεται να είναι ελαφρά ψυχρός. Οι αθλητές που θα επισκεφτούν τη Τήνο είναι καλό να έχουν μαζί τους ζεστά ρούχα για τις πρωινές και βραδινές ώρες.
Για την ημέρα του αγώνα, σε υπόδηση προτείνουμε παπούτσια μέτριας πρόσφυσης, μιας και ενδέχεται πολλές επιφάνειες να είναι υγρές. Η διαδρομή περνά από εδάφη όπως: άσφαλτος, χώμα, άμμος, πέτρα, μάρμαρο, τσιμέντο.
Για ένδυση, προτείνουμε μακριές κάλτσες, για αποφυγή αγκαθιών, αντιανεμικό, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
Σε αθλητικό εξοπλισμό σας προτείνουμε σακίδιο ή ζώνη με παγούρι. Έχετε υπόψη, ότι στους σταθμούς τροφοδοσίας, το νερό προσφέρεται από βαρέλια ενώ θα υπάρξει περιορισμένος αριθμός εμφιαλωμένων μπουκαλιών. Οι δρομείς καλούνται να έχουν τη δική τους ενεργειακή τροφή.
Για αποφυγή τσιμπημάτων από μέλισσες/σφήγκες θα σας προτρέπαμε να μην χρησιμοποιήσετε αρώματα και αντηλιακές κρέμες την ημέρα του αγώνα. Πάραυτα, οι σταθμοί τροφοδοσίας θα είναι εξοπλισμένοι για την αντιμετώπιση οποιουδήποτε περιστατικού.

Σταθμοί Υδροδοσίας
Η διαδρομή του 1ου ορεινού αγώνα: Εξωμερια Trail Race, αποτελείται από 20,5 χλμ. Κατά μήκος της διαδρομής ,έχουν δημιουργηθεί 8 σταθμοί ανεφοδιασμού:
1. 2,5χλμ - Στο χωριό Πλατιά (εκκλησία)
2. *3,5χλμ - Στο Ξωκλήσι του Αγίου Παντελεήμων
3. 6χλμ - Στο Ξωκλήσι της Αγίας Παρασκευής (Καραμπούσα)
4. 9,5χλμ Στο χωριό Πάνορμος ( Αλλαγή Σκυτάλης)
5. *12χλμ - Στη περιοχή Αμπέλι
6. 14χλμ - Στο Ξωκλήσι του Αγίου Γιάννη (Σκαμνίδια)
7. 16,5χλμ - Στη μονή της Κυρά Ξένης
8. *19,5χλμ Στη περιοχή Αργαστήρια
Οι σταθμοί θα είναι εξοπλισμένοι και θα παρέχουν στους αθλητές: Νερό, αλμυρό μπισκότο, μπανάνα, σταφίδες, παστέλι, Salt Sticks, τσάι Tuvunu.
*Ο Σταθμός έχει τις ελάχιστες παροχές: Νερό, Salt Sticks, τσάι Tuvunu, μπανάνα

Κατηγορία ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ

AKADIMIES PANNAXIAKOS

BANNER PAS NAXOU 2021

BETARADES 300X250

Σχολιάστε το άρθρο

© 2004 - 2022 All Rights Reserved. | Φιλοξενία & Κατασκευή HostPlus LTD

hostplus 35

0
Shares